•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
S TTT🏃
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
02:11:15
landscape
Nastúpané
459 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 25,3 km/h |
| Výkon | 298 W | 531 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 443 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
20,1 km
schedule
01:44:19
landscape
308 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
2,2 km
schedule
00:41:19
landscape
0 m
•
directions_run Evening Run Beroun
trending_up
5,1 km
schedule
00:29:29
landscape
91 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hronská - Laborecká šprint
Hronská - Laborecká šprint
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
01:51
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 286 W | 143 bpm |
01:20
14,8 km/h
|
||||
|
Jahodna - Lajoska
Jahodna - Lajoska
open_in_new
7,77 km 3.7 %
|
01:07:40
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 264 W | 136 bpm |
01:06:26
7,0 km/h
|
||||
|
Z Lajošky na Jahodnú
Z Lajošky na Jahodnú
open_in_new
3,70 km -5.1 %
|
37:37
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 154 W | 139 bpm |
21:34
10,3 km/h
|
||||
|
Lajoška - Pišiverka
Lajoška - Pišiverka
open_in_new
1,43 km -8.2 %
|
26:19
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 80 W | 128 bpm |
07:30
11,4 km/h
|
||||
|
Stojka pod Lajoškou zbeh
Stojka pod Lajoškou zbeh
open_in_new
0,35 km -13.3 %
|
01:33
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 240 W | 137 bpm |
01:33
13,7 km/h
|
||||
|
temparina down
temparina down
open_in_new
0,48 km -3.1 %
|
02:07
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 360 W | 166 bpm |
02:07
13,6 km/h
|
||||
|
Pišiverka - vrchvlek
Pišiverka - vrchvlek
open_in_new
2,44 km -3 %
|
11:51
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 323 W | 165 bpm |
11:51
12,4 km/h
|
||||
|
hopok 1 down
hopok 1 down
open_in_new
0,15 km 10.6 %
|
01:06
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 316 W | 161 bpm |
01:03
8,6 km/h
|
||||
|
hupok 2 down
hupok 2 down
open_in_new
0,39 km 11.8 %
|
03:04
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 333 W | 164 bpm |
02:55
8,0 km/h
|
||||
|
Bomby dole zjazdovkou
Bomby dole zjazdovkou
open_in_new
0,22 km -30.5 %
|
01:02
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 108 W | 156 bpm |
00:57
14,1 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre